ADO Fit gaat voor een afwisselende buitentraining waarin kracht en conditie tijdens de training centraal staan. Dit allemaal onder deskundige begeleiders, die met veel enthousiasme en kennis voor plezier zorgen. De ADO Fit trainingen bestaan uit hardlopen, interval, krachttraining, en meer. Kortom, ADO Fit is de ideale work-out om je sterk en fit te laten voelen!
Iedereen is welkom (18+)! De trainers zijn opgeleid om sporters met verschillende niveaus goed te kunnen begeleiden.
ADO Fit vindt iedere donderdag plaats van 19.30 tot 20.30. Gedurende schoolvakanties, feestdagen en het einde van de korfbalcompetitie wordt er niet meer getraind.
De trainingen worden wekelijks gehouden op het sportpark, naast de ADO kantine. De trainingen zullen dus buiten zijn, al wordt er tijdens onweer en hevige regenval kort gebruik gemaakt van de kantine. Uiteraard zijn de kleedruimtes en douches van de ADO kantine toegankelijk voor de deelnemers van ADO Fit.
Zoals gezegd, zullen de training worden verzorgd door kundige begeleiders. Om precies te zijn, gaat dit om drie trainers met een afgeronde HALO opleiding. Dit is een sportopleiding voor gymdocent.
Wij raden je aan om een sportief outfit aan te trekken, waarin je lekker kunt bewegen. Houd rekening met eventuele kou of regen voordat je naar de training komt.
Nieuwsgierig? Kom een keertje meedoen en ervaren. Leuk? Bestaande ADO leden kunnen hier zonder extra bijbetaling aan deelnemen. Daarnaast hopen we natuurlijk nieuwe leden te verwelkomen. Contributie € 32.- per half jaar en per half jaar opzegbaar.
Leuk! We hebben je naam, adres, woonplaats, geboortedatum en e-mailadres nodig. Mail deze door aan adofi[email protected] en wij zorgen dat je aanmelding vlekkeloos verloopt!
Altijd welkom! Als je meer wilt weten of nog een toevoeging hebt voor de begeleiders van ADO Fit, neem dan contact op met één van onderstaande contactpersonen:
Graag tot snel!